产后如何去妊娠纹

生宝宝是非常骄傲和幸福的一件事情，但新妈妈的肚子上、大腿上会留下恼人的妊娠纹，严重影响新妈妈产后的体态和身心健康。那么，产后如何去妊娠纹呢？下面我们就一起了解一下吧。

产后如何去妊娠纹

1、点阵激光

由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果。同时又保留了较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，有效改善妊娠纹宽度及平整度。

2、超声波治疗

将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动原位干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织重建和微循环改善。

产后抑郁症怎么治

1、心理治疗。这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。2、音乐治疗，音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用，可以促进产后抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力。

3、按摩常保湿

经常按摩自己的肚子，并且在按摩的时候可以用一些祛妊娠纹专用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不仅可以滋润肌肤，也可以增加皮肤弹性。

4、合理饮食

总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等，因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

5、锻炼身体

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议可以在家做一些简单的运动，例如抬腿运动，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方，可有效消除妊娠纹。

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什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。产后的3个月到6个月之间，是产后抑郁的高发期。据调查数据显示，有50%到80%的新手妈妈会在产后出现抑郁的情绪和症状，如突发性崩溃大哭、充满负罪感、觉得自己毫无用处等。