产后一般多久来月经

女人在怀孕期间就会出现月经停止的问题，而生完孩子后，月经会慢慢恢复正常，一般来说，女人在生完孩子一段时间内，月经不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐恢复正常。那么，产后一般多久来月经呢？下面一起来了解。

产后一般多久来月经

生孩子以后多长时间能来月经，每个人是不一样的。女性分娩之后会有一段时间出现生理性的闭经，一般在6个月到1年之内恢复正常的月经是比较正常的。

如果在哺乳的妈妈，由于体内激素水平波动，尤其是泌乳素升高，会延迟月经恢复的时间，大部分人在产后6个月左右就会来月经，也有部分产后哺乳的妈妈在一年后才来月经，这主要与泌乳素的水平有关。

坐月子不能吃什么

1、太咸的食物，摄入过多的量的盐，会加重宝妈肾脏负担。2、味精太多的食物，谷氨酸钠吃太多会消耗体内大量的锌。3、生冷食物，造成消化不良、腹痛等不适。4、过于油腻的食物，难以消化，容易出现腹胀。5、辛辣食物。

没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵，到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。基本在产后2到3个月就会来月经，最迟在半年以内会来。

知识拓展：月经和恶露的区别

恶露是指在产后一个月内剥落的子宫内膜细胞，会有红血球、白血球和一些退化的细胞，初期颜色较浓，呈深红色，通常大概半个月至3周，会慢慢转成白色，呈黏稠状，这是正常的变化，是恶露慢慢减少的形态。月经的量要比恶露的多，颜色是鲜红色的，产后第一次来月经的量要比之前多，从第二次开始恢复正常。

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产后耻骨痛怎么办

一、使用专业骨盆带，应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。二、骨盆运动，有助于骨盆及其肌肉恢复。三、产后尽早活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。四、加强骨质营养，有益于骨质的食物将会有利于产后骨盆的恢复。