乳房软软的是不是没奶

乳房软是属于正常的生理现象，只要没有出现乳腺肿块，乳腺结节就不需要担心的。但是对于产后的女性来说，需要给宝宝喂养母乳。那么，乳房软软的是不是没奶呢？接下来为大家解答一下。

乳房软软的是不是没奶

哺乳期乳房的软硬程度与奶水分泌的多少，没有必然的关系。乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，也没有硬结形成。当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足的情况。判断奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量；也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足。如果奶水不足，可以增加喂养次数，让宝宝多吸吮，这样可以促进乳汁分泌。

知识拓展：如何保证充足的奶水

乳房有硬块怎么回事

乳房有硬块怎么回事：1、乳腺增生，如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话，乳腺随着月经周期发生的变化；2、乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群；3、乳腺癌征兆，乳腺癌会导致肿块，它是单独发生的，长度大约在1-3厘米。

1、尽早开奶

生产完以后要尽早的开奶，第一时间让宝宝吮吸，即使没有也要吸，同时在宝宝喝奶瓶之前吸母乳，也避免了宝宝乳头混淆。宝宝的吮吸是刺激泌乳很重要的，宝宝吸的次数越多，母乳肯定就越多。

2、补充营养

 如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈，一定要给自己补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

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坐月子吃什么下奶又快又多

坐月子吃什么下奶又快又多：1、茭白，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。2、丝瓜，丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。3、鲫鱼，鲫鱼的肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪、维生素，钙元素的含量也比较高，具有通乳效果。4、花生，产妇多食用点花生可以帮助产后下奶。