产后抑郁症有什么表现症状

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型。大部分人都不能确定产后抑郁症的症状。今天我们就为大家讲解产后抑郁症有什么表现症状。

产后抑郁症有什么表现症状

1.情绪低落

情绪低落是产后抑郁症常见的表现，通常在分娩后的三天内出现，情绪低落在早晨和晚上会更加严重，甚至有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣不止。产后抑郁症可在3到6个月自行恢复，但严重的也可持续1~2年才可恢复。

2.对生活缺乏信心

生完孩子的产妇会对生活失去信心，主要是照顾小孩子很累，每天都有很多琐碎的事情要处理，觉得自己除了照顾小孩子以外，没有其他的价值。因此，产妇就会很不情愿喂养自己的孩子，严重的患者还可能做出伤害婴儿的行为。

3.疲惫乏力

产妇在生孩子期间消耗体力，再加上产后身体比较虚弱，所以许多产妇会有身体疲惫的感觉，当出现了产后抑郁症时，身体上的疲惫会发展到精神上的疲惫，会出现无论做什么事情都打不起精神来的情况。

产后抑郁症有什么特点

1、情绪的改变，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。2、认知改变，患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。3、意志与行为改变，患者意志活动减低，很难专心致志地工作。想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。4、躯体症状，约80%的病例以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

4.胃口不佳

专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

5.消极悲观

产后抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观，常见的症状即是总担心自己照顾不好宝宝。有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣。

6.严重失眠

严重失眠也是产后抑郁症最常见的表现，具体表现为入睡困难，睡眠质量差，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。因为睡眠障碍又会影响到心情，恶性循环会加重产后抑郁症的症状。

通过上文的介绍，相信大家对产后抑郁症有什么表现症状已经有所了解了， 希望以上内容可以帮助到大家。

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产后抑郁症怎么调养比较好

1、焦点转移，如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上；2、主动求助，产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影重现；3、放松充电法，适当调节变动生活内容。