血红蛋白57需要输血吗

血红蛋白57g/L远低于正常值，为重度贫血，临床上可伴有乏力、心慌气短、口唇面色发白等较为明显表现，可出现心脏和脑功能不全的症状，影响是比较大，所以应考虑输血治疗，一般可选择输注成分血，比如红细胞，有助于快速回补血容量，改善身体症状。

同时可加强营养，多吃些富含铁元素丰富食物等，利于调节身体状况，如果是恶性贫血，还需找出病因，去病因治疗，有助于稳定恢复。

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上体育课的时候扭伤脚采取什么做法好

上体育课的时候扭伤脚，需要马上停止运动，找一个舒适的地方坐下来看伤口。如果伤的不严重，只是扭伤了肌肉，一般经过合理的休息后或者涂一些有活血通络作用的药油，可以比较快的恢复。如果情况比较严重伤到筋骨的，最好到医院进行检查后积极治疗。如果扭伤的地方有红肿，可以马上用毛巾包着冰块来冷敷，有助于消肿，以及缓解疼痛。