小孩子抵抗力差

小孩子的抵抗力一般都是会比成年人差，因此容易出现感冒或者是感冒之后很难好等情况。因为一般孩子的抵抗能力是不同，壮实一些的孩子抵抗能力就会比较好；要是孩子比较瘦弱抵抗力就会比较差。不过孩子小时候的抵抗能力是可以改变，一般长大之后的抵抗力就会增强很多。

小孩子提高抵抗能力的方法

1、小孩子可以分为几种，婴儿若是抵抗力比较差的话，主要还是通过饮食上获得，也要通过药物治疗，因为婴儿时期是比较难进行一些锻炼；药物上主要吃一些有利于提高抵抗力的药物，补充缺乏的营养，来提高身体提抗能力。

2、要是小孩已经比较大，除了补充一些营养之外，还要对孩子进行一些锻炼，运动，游泳、打各种球类都是很好的选择。游泳是一项非常值得学习的运动，也是一项技能。球类运动家长可以和孩子一起进行，既可以增进孩子的感情，还可以锻炼孩子，提高孩子的抵抗力。当然也可以给孩子选择一些运动的补习班，比如现在很热门的跆拳道补习班，这些都是有非常好的锻炼效果。

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青少年怎样长高

青少年正是长高的时候，可以通过一些外在的方法来增高。其实人的身高一部分遗传的基因所决定，但又是会收到外界因素的影响。如可通过运动来助力身高增长，也可以通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，所摄入的饮食也会吸收得充分。同时运动也可以增减骨骼肌的生长，起到增高的作用。而饮食的摄入也是至关重要的，饮食均匀平衡才有助于青少年的长高。