标签：经期饮食
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经期饮食方面吃哪些食物好一点
经期饮食应注重补充铁质、蛋白质和维生素，缓解不适症状。建议多摄入富含铁的红肉、深绿色蔬菜、豆类，以及富含维生素C的水果，帮助铁吸收，同时避免生冷、辛......
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经期饮食应注重补充铁质、蛋白质和维生素，缓解不适症状。建议多摄入富含铁的红肉、深绿色蔬菜、豆类，以及富含维生素C的水果，帮助铁吸收，同时避免生冷、辛......
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