哺乳内衣怎么选大小

有经验的朋友们一定知道，孕期乳房体积的变化真的很大，可能这个月穿的内衣很舒服，下个月就觉得胸部被压得慌，这是很正常的现象。对于没有经验的孕产妈妈们来说，选择什么尺寸的哺乳内衣也是很伤脑筋的问题。那么，哺乳内衣怎么选大小呢？下面我们就一起来了解一下吧。

哺乳内衣怎么选大小

首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近身体，才能保证尽可能的准确。合适的标准是胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，要不会过紧，又不会过松。除了挑选款式，是否需要钢圈、肩带宽度选多少、什么颜色最适合等问题，也需要妈妈根据自己的意愿进行挑选。这些方面没有什么最佳标准，妈妈自己喜欢、穿着舒服最重要。

知识拓展：断奶后护理乳房的注意事项

产妇用品有哪些东西

1、入院证件，待产包应该包括入院重要的证件，比如身份证、身份证复印件、户口本、准生证、医疗保险或生育保险卡、产检本等。2、妈妈用品，妈妈用品主要包括衣服类、清洁类。3、新生儿用品，包括尿不湿、应季的婴儿衣服、奶粉、奶瓶、毛巾、被褥及包被等日常用品。

1、断奶彻底

在护理乳房上，宝妈首要考虑的是乳房的健康。因此在断奶时，一定要及时清理掉乳房中多余的奶水，避免奶水淤积造成奶块或是脓肿，导致急性乳腺炎等严重后果。可多吃些回奶食物，保证断奶后奶水能尽快消失，并做好热敷和乳房按摩，尽量让乳房保持健康。

2、佩戴胸罩

断奶后由于乳汁分泌停止，不少宝妈会发现原本充盈的乳房明显地瘪下去了，非常影响美观。此时要注意佩戴好合适的胸罩，将乳房托起来，不然会导致下垂。乳罩的选择要符合自己的胸型，穿的时候也不要过紧，以免压迫到乳房，影响健康。

以上就是关于哺乳内衣怎么选大小的相关介绍，想要选到舒适的内衣，还是建议大家去店里试穿后购买。希望以上分享内容对大家有所帮助，祝身体健康，生活愉快。

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烟酰胺产妇可以用吗

一般不建议产妇在哺乳期应用烟酰胺类产品，这是因为烟酰胺本身是维生素B3的一种衍生物，也是常见的美白产品中的重要成分，它的确可以起到抑制黑色素沉着的作用，可以达到很好的美白效果。但是如果使用烟酰胺，有致畸的风险，产后有可能通过乳汁分泌影响到胎儿。