如何培养孩子专注力

导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们如何培养孩子专注力呢？下面我们就一起来学习学习。

如何培养孩子专注力

方法一  让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

哪些事情会破坏孩子专注力

哪些事情会破坏孩子专注力：1、环境不友好，家里最常发生的是，孩子在游戏垫上玩的时候，电视作为“背景音乐”一直存在，这就是环境不友好。2、过早接触声光电，过早给孩子看电视、视频对孩子发展专注力有很大的危害。3、姿势不舒服，肺部完全没有打开，呼吸会变浅，身体得不到充足的氧气供给，大脑的氧气加速消耗，就会导致注意力不集中。

方法二  营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰为孩子创设安静、整洁的环境。

方法三  一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

以上就是关于如何提高孩子专注力的相关内容，孩子的习惯养成并不是一两天就可以，家长还需耐心教导，希望对家长朋友们有所帮助。祝大家身体健康，生活愉快。

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