刚怀孕要注意什么

怀孕是个大事，孕妇刚怀孕时总会有不知所措的感觉，尤其是第一次怀孕的孕妇更是心里慌张。那么，刚怀孕要注意什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。

刚怀孕要注意什么

1.补充叶酸，预防胎儿畸形

叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要。但仅仅从天然食物中，很难满足准妈妈对叶酸的需要。所以，通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月，到怀孕的最初三个月，补充叶酸0.4mg每天。

2.做好初次产检

第一次产检，通常6-8周为宜。这次产检做的检查项目相对比较多，建议准爸爸陪伴准妈妈一起去。同时不要忽略了做一次早孕B超检查，有非常重要的作用：排除宫外孕；看是单胎、双胎还是多胎；排除卵巢和子宫异常；估计孕周。

3.不乱吃药物

预产期到了还没生怎么办

其实在预产期前后两周内分娩，都属正常。如怀孕24-36周间出生视为早产，在42周以后出生，则为逾期产。首先不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

部分药物对胎儿有致畸作用，任何药物都需要在医生的指导下服用，包括感冒冲剂、凉茶等。

4.避免同房

孕早期也是胎盘发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁连接还不紧密，同房可能会促使子宫被撞击，造成流产。

5.足够的睡眠 

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

6.出现异常及早就医

怀孕初期出血或者阵发性下腹痛，往往是危险的征兆，如果准妈妈出现这些情况，不要大意，应及早就医。

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妊娠纹怎么预防

1.控制孕期体重增长，在怀孕时，体重增长的幅度，每个月的体重增加不宜超过两公斤，整个怀孕过程中，体重增长值应控制在11公斤~14公斤为宜。2.精油按摩，不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油，而是从怀孕初期就应每天使用。