什么时候听胎教音乐最好

胎教音乐指的是用于专门用于对腹中宝宝进行胎教的一些音乐，据说宝宝发育到一定阶段的时候就可以听到外界的声音，这样的话就需要积极采取措施来对宝宝实施音乐胎教，可以促进宝宝的发育。那么胎教音乐每天什么时候听最好呢？

 

什么时候听胎教音乐最好

二手烟对孕妇的危害

1、抵抗力下降：如果孕妇长期处在烟雾环境中，抵抗能力会明显的下降，使人更加容易感冒、头疼，严重危害自己的身体健康以及宝宝的生命安全。2、致癌：二手烟中含有大量的有害物质，可以导致肺、口腔和鼻咽部恶性肿瘤。3、胎儿畸形、智力低下。

1、音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

2、胎教音乐什么时候听也是有规定的，太早太晚都不好。一般怀孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。

3、怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

4、胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教。每次不要超过12分钟，因为胎儿大脑发育有限，超过12分钟他会进入保护状态。

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怀孕期间不能吃什么

1、高糖高油食物，易患妊娠期糖尿病。2、含铅食品，像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，对胎儿的脑细胞造成伤害。3、腌制食品，大部分的营养都已遭到破坏和流失。4、糖果类，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。5、酒精，可能影响胎儿的大脑和神经发育。6、浓茶、咖啡。