怎样清理肠道垃圾和油

想要清理肠道内的垃圾和油，首先，就是要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。促进肠道的蠕动，防止有大便的干燥，防止有粪便的存留，形成便秘的情况。另外，要减少油炸的的食品、减少辛辣、刺激性的食物，可以适当的增加膳食纤维，就是日常所说的粗粮。可以考虑吃肠道益生菌，调理肠道的菌群，改善肠道内部的环境。 在平时要避免疲劳、熬夜、避免久坐，保持生活习惯、饮食习惯、作息时间的规律，都有利于肠道的健康。

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双歧杆菌能治结肠炎吗

双歧杆菌是可以治疗结肠炎的，主要是可以调理胃肠功能紊乱的情况，如果出现有结肠炎的情况，一方面应用这种药物进行治疗，但同时还是需要配合应用一些保护肠粘膜的药物。如果有细菌感染的情况，还需要同时加用抗菌药物，这样才有利于结肠炎的恢复。平时也需要做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，也不要暴饮暴食。同时也注意少吃一些太油腻的食物和腌制的食物，才有利于病情的完全康复。治疗期间要保证良好的情绪，避免肚子的受凉。