早上喝冷水还是热水好

一般早上喝热水比较好。

从中医角度分析，早上属于阳气升发的时间，如果患者喝了太多凉水，容易损伤体内阳气，不利于身体健康，同时从经络巡行上讲，早上5-7点一般是手阳明大肠经的巡行时间，早上7-9点一般是足阳明胃经的巡行时间，早上9-11点一般是足太阴脾经的巡行时间。如果患者在早上喝了太多凉水，也会影响上述经脉的巡行，导致患者出现腹痛、腹泻等症状，从而影响身体健康，所以一般建议患者在早上喝热水，这一般是比较好的。

同时在日常生活中，建议患者在早上起床后，一般要按时的吃早餐，可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、八宝粥等，还可以吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、面包、牛奶等，补充身体营养，但是要少吃少吃辛辣刺激类的食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等，少吃寒凉的食物，如冰激凌、冰镇西瓜等。

以上就是关于《早上喝冷水还是热水好》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

大葱属于发物吗

大葱一般属于发物，上火、肺热咳嗽以及患有皮肤疾病的人避免吃大葱，以免加重症状。发物是一种中医的说法，发物是指诱发或引发某些疾病的食物，通常是指热性食物以及辛辣刺激性食物等，比如羊肉、鱼肉、辣椒、生姜、大蒜、韭菜以及洋葱等，此类食物都性质偏热，而且口味比较辛辣，如果吃了此类食物，就容易加重内热，从而会使上火以及肺热咳嗽等症状加重。另外患有皮肤疾病的人群，如果吃了发物也容易加重皮肤瘙痒的症状。而传统中