先洗澡再艾灸直接睡觉可以吗

一般情况下先洗澡再艾灸通常可以直接睡觉。

患者想在洗澡后艾灸，建议将身上的水分擦干净之后，在进行艾灸，这样在一定程度上可以避免水进入到体内，从而出现寒湿或湿热的症状，这种情况下不利于身体健康。患者如果在家艾灸，一定要严格控制好时间，通常在20分钟到30分钟左右为宜，时间不宜过长，这样可以避免燃烧的艾柱过烫，烫伤皮肤，同时也可以避免艾灸燃烧时脱落，导致发生火灾。

在洗澡后艾灸在一定程度上可以帮助促进体内的气血运行畅通，对身体健康有一定的帮助，但患者在艾灸后，一定要注意做好保暖措施，尤其是在夏天比较炎热的时候艾灸，不建议艾灸后直接睡凉席或竹席上，因为可能会导致寒凉之气侵袭到体内，导致出现腰痛、落枕等身体不适的症状，所以在艾灸后要选择温暖的床铺。

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脸上长痘一般艾灸哪里好得快

脸上长痘在中医通常是由于脾虚湿盛、体内有痰浊等引起的，患者可以选用足三里穴、丰隆穴、合谷穴等，可以帮助好得快。1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里穴具有健脾和胃、运化水湿的作用，在一定程度上可以帮助调理脾虚湿盛所引起的脸上长痘症状。2、丰隆穴：位于在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外侧一横指处。具有化湿去痰、去湿热的作用，也是可以帮助改善脾虚湿盛或体内有痰浊