立秋后喝什么粥养生

立秋后喝小米粥、银耳雪梨粥、莲子粥等养生比较好，具体情况还应当根据患者的身体状况进行分析。

1、小米粥：

小米是日常生活中常见的一种食材，具有和中益肾、除热的功效，立秋后由于天气干燥的原因有可能会出现上火的症状，所以可以适当的喝一些小米粥。

2、银耳雪梨粥：

立秋后气候比较干燥，而且秋燥易伤肺。银耳雪梨粥具有生津润肺、止咳化痰的功效。所以适当的喝一些银耳雪梨粥也有利于身体健康。

3、莲子粥：

受秋后天气的影响，患者有可能会出现烦躁不安，失眠多梦的情况。而莲子粥具有养血安神、补中益气的作用，能够有效的缓解上述症状。

除此之外还可以喝山药粥、南瓜粥等，这些粥类都对身体健康有一定的好处。但是在服用时应当注意适量不可以过多服用，否则就有可能会引起消化不良。

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肾阳虚吃药多久见效

肾阳虚患者吃药一般1-2个月左右见效。肾阳虚一般是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。患者患病后可见神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长、夜尿频多、记忆力减退等症状，一般可通过使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。如果患者的症状较轻，体质较好，服用上述药物吸收较好时，一般1个月左右可以