女人吃鸡血有什么好处和坏处

女人吃鸡血的好处是可以补充营养，坏处是如果吃的时候不注意卫生，容易导致患病等情况。

鸡血为雉科动物家鸡的血，鸡血中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为女人补充身体所需要的营养，不仅可以缓解营养不良和病后体质不足的症状，还可以提高身体的免疫力，对身体健康是有益的。并且鸡血是理想的补血佳品，可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。但是鸡血吃的时候如果不注意卫生，其中可能会有大量的病毒和细菌，进而会造成女人腹痛、腹泻等不适症状出现。

建议女人在吃鸡血的时候要适量，购买干净卫生的鸡血。平时除了可以吃鸡血以外，也可以吃鸭血、猪血等血制品。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物，以达到营养均衡摄入。

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先天肾精不足的表现

肾精不足一般指肾精亏虚，先天肾精亏虚的表现一般有耳鸣、腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗等。从中医上讲先天肾精亏虚的主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，当精血亏少时髓海空虚，耳窍失于充养，故见耳鸣，头晕目眩等表现；腰为肾之府，肾阴亏虚，腰府失养，故腰膝酸软；肾阴亏虚，虚火上炎，故见五心烦热，颧红；虚火内扰则潮热盗汗。所以当患者出现上述症状后，一般可及时就医，在医生指导下使用河车大造丸、左归丸、三肾丸等药物进行