腱鞘炎刮痧有效果吗

腱鞘炎刮痧一般是有效果的，但是只能起到辅助缓解症状的效果。

腱鞘炎是肌腱外包裹的腱鞘，因机械性摩擦而引起的慢性、无菌性炎症反应，腱鞘炎在临床很常见，可发生在任何年龄阶层，尤其以中年女性居多，患病后可出现局部疼痛、肿胀及活动受限的症状，而刮痧是一种传统的中医疗法，主要可以起到调气行血、活血化瘀、舒筋通络的作用，刮痧主要用于治疗疼痛性疾病、骨关节退行性疾病等，刮痧在一定程度上可以起到缓解腱鞘炎导致的疼痛症状，但只是起到辅助治疗的作用，如果腱鞘炎患者想要得到有效的治疗，需要通过药物治疗、手术治疗的方式。

患者在腱鞘炎早期，可以进行药物保守治疗，遵医嘱使用洛索洛芬钠、尼美舒利、美洛昔康等，如果腱鞘炎病情加重，则建议将腱鞘切开引流，从而缓解病情。

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按摩中脘的正确方法和时间

中脘一般是指的中脘穴，按摩中脘穴的正确方法是揉中脘穴、按中脘穴，每次按摩时间为2-10分钟，以局部发热为度。中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，脐中上4寸，按摩时一般取仰卧位，按摩期间需放松心情，一般可以通过揉法、按法等方法来按摩中脘穴，揉中脘穴时需要将手掌的掌根或手指紧贴于中脘穴上，每次揉2-5分钟，大概100~200次，对于消化不良、腹胀腹泻等具有辅助调理作用，按中脘穴时需要吸气后屏住呼吸，然后