刮痧多久可以再刮一次

刮痧一般7~10天左右可以再刮一次。

刮痧属于传统中医学中的一种调理身体的方法。一般情况下刮痧可以起到疏通经络、改善局部血液循环的作用，根据刮痧部位的不同，所以具体的时间也有区别，通常在5~20分钟左右即可完成。刮痧时一般是利用不同材质的工具，比如牛角、玉石等作为刮板，可对于局部皮肤或全身皮肤进行操作，在刮痧的过程中会使皮肤表面出现微血管破裂，从而产生少量的出血，也有可能会伴有轻微疼痛，所以此时也需要一定的时间进行恢复。如果个人体质较强，新陈代谢较快，一般7天左右后可以再刮一次。如果个人体质较差，新陈代谢较慢，可能需要10天左右再刮一次。

刮痧后饮食应以清淡易消化为主，避免食用生冷或辛辣刺激性食物，短时间内避免进行剧烈运动，以免出汗导致局部疼痛。

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小孩脾胃虚弱出虚汗怎么调理

小孩脾胃虚弱出虚汗一般情况下可以通过饮食调理、针灸调理、药物调理等。1、饮食调理：小孩脾胃虚弱出虚汗，可能是由于饮食因素、体质虚弱等引起的，家长在平时可以多给小孩吃一些增强脾胃功能的食物，比如山药粥、小米粥、鱼虾、苹果、香蕉等。在一定程度上可以帮助调理小孩脾胃虚弱所引起的不适症状。2、针灸调理：也可以去正规的医院，在医生的指导下通过采用中脘穴、胃俞穴、天枢穴等部位，通常在一定程度上可以帮助修复损伤