护嗓好帮手，十大润喉水果推荐给你！
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前段时间和同事一起闲聊时，同事咳了几声，声音沙哑无比，我皱了皱眉问她:”嗓子怎么了，怎么这么沙哑？“同事一脸无奈说:”可能是最近说话太多了吧，嗓子疼得厉害。“我听后立马给他推荐了一些润喉水果，这些水果是上次我姐喉咙不舒服，我陪她去医院，医生️给我们推荐的。
1️⃣雪梨：含有丰富的水分和矿物质，能够润肺清燥、止咳化痰。建议每日食用一个，或者熬制雪梨银耳汤，效果更佳。
2️⃣柚子：富含维他命C和钙元素，具有润肺清肠、补血健脾等功效，适合喉咙痛、口腔溃疡等症状。建议饭后半小时食用，或者泡柚子茶饮用。
3️⃣猕猴桃
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