16岁偏廋长个子不长肉肉

16岁的年龄阶段是青春期，这个时候身体正处于发育的阶段。如果体重偏廋长个子不长肉可能是以下原因：

1、遗传因素：个人的身高和体型部分取决于遗传因素，如果父母和家族成员也是瘦子，并且身高不高，那可能会有相似的体型。

2、饮食习惯：如果进食不足或者摄入的能量不够，就不容易长肉。试着增加卡路里的摄入量，建议多食用高蛋白和高能量的食物，例如坚果、牛奶和肉类。

3、运动习惯：如果经常进行运动，例如长跑或者其他高强度的有氧运动，可以加速脂肪的燃烧，导致难以增加体重和肌肉。可以适当减少有氧运动的时间，增加力量训练和肌肉锻炼，有助于增加肌肉质量。

4、生活习惯：不良的生活习惯可能导致体重增加困难。例如睡眠不足、过度应激和吸烟等都可能影响新陈代谢和食欲。尽量保持充足的睡眠和减少应激，养成健康的生活习惯。

5、健康问题：有些疾病或者内分泌问题可能导致肌肉增长困难或者难以增加体重。如果认为自己的瘦弱与健康问题有关，建议咨询医生，并进行相应的检查。

请注意，以上仅是一些可能的原因，建议咨询医生进行全面的检查，医生会根据检查结果提出适合的解决方案。

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吃完杏鲍菇后可以吃药吗

杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，含有多种对人体有益的营养成分。但是，吃完杏鲍菇后是否可以立即吃药，需要根据具体情况来判断。首先，如果患者正在服用药物，应该遵循医生的建议和药品说明书上的用药指导。有些药物可能会与食物相互作用，影响药效或产生不良反应。因此，在服药期间应避免食用某些食物，如柚子、芹菜等。其次，对于一些特定的药物，如抗生素、降压药等，可能需要在饭前或饭后一段时间内服用。这是因为这些药物需要在空腹或饱腹状态下才能更好地吸收和发挥作用。因此，在服用这些药物时应注意饮食时间和方式