便溺是不是和不吃荤有关系

便溺指便秘，便秘和不吃荤确实有一定的关系。

如果长期不吃荤，即不摄入动物性蛋白质，会导致身体缺乏必需的氨基酸和其他营养物质，从而影响肠道菌群的平衡。肠道菌群在人体内具有重要的生理功能，包括帮助消化、吸收营养物质、合成维生素等。素食主义者的饮食结构往往倾向于植物性食物，导致肠道菌群种类的减少和失衡，可能影响到肠道的正常功能，从而导致便秘。

为了预防便秘的发生，建议保持良好的饮食习惯，适量摄入蛋白质、脂肪和膳食纤维等营养物质。

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吃减肥药期间是不能喝酸奶吗

吃减肥药期间是否可以喝酸奶取决于所使用的减肥药的成分和其对身体产生的影响。一般来说，对于大部分减肥药来说，酸奶是可以在适量情况下饮用的。有些减肥药含有对胃肠道产生刺激的成分，如咖啡因、辣椒素等，这些成分可能会导致胃酸分泌增加，从而引发胃酸反流、胃溃疡等问题。在这种情况下，多饮酸奶可能会加重相关症状，建议饮食上要注意减少对胃肠道刺激的食物和饮料摄入。尽管酸奶的热量相对较低，但饮用过多可能会增加能量摄入，影响减肥效果