吃了苹果能吃鸡血吗

吃了苹果后可以吃鸡血。

苹果和鸡血在营养上并无冲突，且各自具有丰富的营养价值。苹果富含有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C以及膳食纤维，有助于降低胆固醇、血压，促进肠胃蠕动，养颜美容。而鸡血则是一种动物性食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾益气、补精填髓、活血脉、强筋骨的效用。

虽然苹果和鸡血一起吃并不会相克，但也要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，饮食应保持均衡，多样化，才能更利于营养的补充。日常生活中还可以多吃一些其他的食物，如牛奶、鸡蛋、梨、橙子、猕猴桃等，避免食用辛辣刺激及生冷寒凉的食物。

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便溺是不是和不吃荤有关系

便溺指便秘，便秘和不吃荤确实有一定的关系。如果长期不吃荤，即不摄入动物性蛋白质，会导致身体缺乏必需的氨基酸和其他营养物质，从而影响肠道菌群的平衡。肠道菌群在人体内具有重要的生理功能，包括帮助消化、吸收营养物质、合成维生素等。素食主义者的饮食结构往往倾向于植物性食物，导致肠道菌群种类的减少和失衡，可能影响到肠道的正常功能，从而导致便秘。为了预防便秘的发生，建议保持良好的饮食习惯，适量摄入蛋白质、脂肪和膳食纤维等营养物质。