探索间歇性禁食：一天不吃饭的潜在益处
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最近，我的同事小李对“间歇性禁食的健康益处”产生了浓厚的兴趣。小李是一位热爱生活、注重健康的职场人士，他总是在寻找能够提升工作效率和生活质量的方法。有一天，他在办公室的午餐时间突然提出了一个问题：“空腹一天不吃饭真的有好处吗？”
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