长期吃酒酿，女人竟有这些惊人变化！

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今天，有一位林女士找到我，她说由于家中常年制作酒酿，所以从小养成了喝酒酿的习惯。以前的时候并没有感觉身体有多大的变化，但是最近渐渐发现自己的身体发生了一些微妙的改变，总是会出现胃部不适的症状，怀疑是长期吃酒酿引起的，所以想要来医院咨询一下，如果女人长期吃酒酿会怎么样？

1、面部潮红：酒酿中含有酒精的成分，如果长时间过量食用酒酿，可能会导致面部血管处于扩张的状态，使面部的毛细血管充血，出现面部潮红的现象。

2、胃部不适：长期吃酒酿会对胃肠道造成刺激，使胃部出现有烧灼感、腹痛，进而引起胃部不适的症状。

3、肝脏损伤：我告诉她长期吃酒酿，还可能会使肝脏的负担加重，导致肝功能下降，体内的毒素无法正常排出。

林女士听了我的话以后恍然大悟，表示以后不会再经常吃酒酿了。我叮嘱她在日常生活中也需要注意日常饮食、生活习惯等方面，对身体健康有帮助。

1、注意日常饮食：平时可以多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、火龙果等，补充身体所需要的营养。尽量少吃刺激性较强的食物，比如辣椒、大蒜等，减少对胃肠道的刺激。

2、生活习惯改善：平时尽量不要吸烟饮酒，吃东西时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

3、适当的运动：饭后可以适当的参加体育锻炼，比如慢走、瑜伽等，能够增强身体的体质，促进食物的消化。

李女士说回家以后会注意的，我叮嘱她随时关注身体的变化情况，有不适的表现一定要及时来医院哦。经过我的分享，如果你觉得有帮助，可以点赞收藏哦。

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揭秘！180cm男生160斤，到底算不算胖？

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