长期吃酒酿,女人竟有这些惊人变化!
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今天,有一位林女士找到我,她说由于家中常年制作酒酿,所以从小养成了喝酒酿的习惯。以前的时候并没有感觉身体有多大的变化,但是最近渐渐发现自己的身体发生了一些微妙的改变,总是会出现胃部不适的症状,怀疑是长期吃酒酿引起的,所以想要来医院咨询一下,如果女人长期吃酒酿会怎么样?
1、面部潮红:酒酿中含有酒精的成分,如果长时间过量食用酒酿,可能会导致面部血管处于扩张的状态,使面部的毛细血管充血,出现面部潮红的现象。
2、胃部不适:长期吃酒酿会对胃肠道造成刺激,使胃部出现有烧灼感、腹痛,进而引起胃部不适的症状。
3、肝脏损伤:我告诉她长期吃酒酿,还可能会使肝脏的负担加重,导致肝功能下降,体内的毒素无法正常排出。
林女士听了我的话以后恍然大悟,表示以后不会再经常吃酒酿了。我叮嘱她在日常生活中也需要注意日常饮食、生活习惯等方面,对身体健康有帮助。
1、注意日常饮食:平时可以多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、火龙果等,补充身体所需要的营养。尽量少吃刺激性较强的食物,比如辣椒、大蒜等,减少对胃肠道的刺激。
2、生活习惯改善:平时尽量不要吸烟饮酒,吃东西时要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。
3、适当的运动:饭后可以适当的参加体育锻炼,比如慢走、瑜伽等,能够增强身体的体质,促进食物的消化。
李女士说回家以后会注意的,我叮嘱她随时关注身体的变化情况,有不适的表现一定要及时来医院哦。经过我的分享,如果你觉得有帮助,可以点赞收藏哦。
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今天有个男生小李来到门诊找到我,他满脸的焦虑,沟通过程中可以感觉到他比较自卑,他说道一直觉得自己比较胖,很多好看的衣服都穿不了,但是又不知道该如何判断,所以想要来医院咨询一下,他的这个身高体重到底算不算胖呢?我和小李说判断是否肥胖,不能只看体重和身高,还需要结合体脂率、腰围等多个因素来综合判断。我询问了他的身高体重,他表示自己身高是180CM,体重是160斤。根据体重指数(BMI)的标准,我给小李计算了一下,显示属于超重
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