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苣荬菜:不为人知的健康宝藏,功效惊人!

养生心得分享 康复科 2025-01-26 12:31:33
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今天,张女士因为咳嗽不止来到医院找到我,经过交流以后,发现她的咳嗽是由于长期吸入刺激性气体引起的,我告诉她除了平时要注意防护以外,还需要用一些草药来辅助治疗。于是我给她开了苣荬菜这一种草药,告诉她医院会给她熬好,回去直接喝就可以了,用了这味药以后可以清热解毒、止咳化痰。

但是张女士听后有些疑惑的问道:苣荬菜之前并没有听说,不知道有什么功效,难道她真的能治病吗?为此我给她做了详细的解释。

1、清热解毒:苣荬菜中含有大量的蒲公英甾醇、胆碱等成分,使用以后能够起到清热解毒的效果,可以用于缓解咽喉炎、感冒发热、扁桃体发炎等多种症状。

2、通便:其中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化,防止便秘。

3、止咳化痰:苣荬菜性苦,偏寒,能够消肿,能够起到止咳化痰的效果,对于肺热、咳嗽等症状都有较好的疗效。

张女士听了我的介绍以后,决定按照我的建议尝试用苣荬菜治疗咳嗽。我告诉她想要缓解咳嗽,日常生活中也需要注意以下几点:

1、出门做好防护:平时出门可以佩戴好口罩,减少刺激性气体的吸入,比如粉尘、烟雾等。尽量远离刺激性气体浓郁的环境,减少对呼吸道的刺激。

2、多喝水:平时可以多喝水,多吃些水分丰富的水果,比如西瓜、桃子等,能够滋润咽喉,改善咳嗽症状。

张女士表示回家以后会注意的,我叮嘱她治疗一段时间,以后要来医院复查哦。通过这篇文章,如果你也对苣荬菜有所了解,可以转发给身边有需要的小伙伴哦。

以上就是关于《苣荬菜:不为人知的健康宝藏,功效惊人!》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

酥油功效与作用以及食用方法,你了解到了吗

记得上个月有一次在门诊中,遇到一个年纪偏大的患者,来门诊的时候说,因为平时自己便秘,孩子最近给家里买了一些酥油,说吃这个可以预防便秘,想问我一下酥油的功效与作用,针对患者的这个提问,我简单跟他说了一下酥油的功效与作用:1、滋润肠:酥油中含有大量的油脂,有一定的润滑作用,能够帮助滋润肠道,可以预防便秘。2、补充能量:酥油是一种高热量的食物,可以为身体提供丰富的能量。3、保护皮肤:酥油中有不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化物质,适量吃有助于保护皮肤

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