女人吃泥鳅，竟有这些意想不到的好处！

最近有一位女性患者找到我，说自己最近几天总是感觉身体比较乏力，干什么都没有力气。碰巧听到朋友说，吃泥鳅对身体比较好，所以想要试试。但是不知道女人吃泥鳅对身体有哪些好处，所以想着咨询一下医生。为此我给她做了详细的讲解。

1、补充营养：我告诉她泥鳅是一种营养丰富的食材，其中含有蛋白质、铁矿物质的营养成分，其中铁元素含量丰富，对于改善贫血症状非常有帮助。

2、健脾开胃：女人平时适量吃泥鳅，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，具有健脾开胃的功效。

3、养血安神：泥鳅中含有铁元素，食用以后能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以达到养血安神的效果。

她听了我的建议以后决定试试泥鳅，看看能否改善身体状况。为此我也给了她几点日常建议，对身体健康有帮助。