男士多维片吃多久有效果，说两句真心话！

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今天我在医院走廊时，一位40多岁的男性患者一路小跑过来，说道：“因为前段时间身体出现了一些不适，医生推荐我吃多维片，这不吃了两三天了，身体还是没有好转，想要咨询一下男士多维片吃多久有效果？”我告诉他，不要慌，这种事情急不来，听我慢慢跟你讲。

男士多维片可以为身体补充所需要的维生素，促进体内新陈代谢以及毒素排出，辅助调节男性性功能，坚持服用能够缓解阴茎勃起功能障碍、阳痿等症状。

如果患者病情比较轻微，严格按照医嘱定时定量服用，通常3~4周可以见效。如果患者病情比较严重，私自减少药物剂量，并且不注意自身护理，可能是到6周才可以看到效果，甚至更长时间。

经过我的讲解以后，这位男性患者终于放下心来，说道：“一定好好配合医生用药。”在与这位患者沟通时，我还为他提供了以下几点注意事项，希望他能尽快恢复。

1、亲爱的小伙伴们，在用药期间要保持规律作息，保证每天8小时足够的睡眠哦，熬夜可能会使身体“越来越虚”哦，那可能就得不偿失了。

2、随着年龄的不断增长，是不是感到身心疲惫，越来越力不从心了呢。那让我们动起来吧，适当的运动可以使身体缓缓活力，有利于改善症状呢~~

3、男性性功能的调理，并不是一朝一夕就能搞定的事情哦，一定要坚持调理。

温馨提示：用药期间一定要严格遵医嘱用药，切忌不可私自更改药物剂量，以免影响药效，不利于身体的恢复哟~~如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快快转发给身边有需要的小伙伴吧！！

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核桃油的正确吃法，你吃对了吗？

核桃油富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等，对人体健康益处多多。那么，核桃油该怎么正确食用呢？这篇文章将为你详细解答。1、直接食用：每天早晨空腹喝一小勺核桃油，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，帮助排便，还能让营养成分直接被人体吸收，为身体补充能量，开启活力满满的一天。不过，直接食用时，可能会有一些人不太习惯它的味道。2、凉拌菜：核桃油在低温下使用能最大限度地保留其营养成分，因此非常适合用于制作凉拌菜