戳！橙子是热性还是凉性？

橙子是我们生活中比较常见的一种水果，很多人都喜欢它，我也不例外。最近不少人对橙子是凉性还是热性的话题很感兴趣，今天一起来揭晓答案吧！

从中医角度来说，水果可以分为凉性和热性，橙子属于凉性水果，吃了以后可以起到清热、降火气的作用！

从西医角度来说，橙子中含有丰富的维生素、橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分，食用以后可以起到止渴、消食、降脂、清肠的作用！

在这里我提醒一下，虽然橙子的营养价值比较高，但并非人人适用哦，快来看看你是否在其中！

️首先，橙子中含有大量的果酸，胃肠功能较弱的人群食用以后，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激，导致胃酸分泌过多，从而加重胃痛、反酸等不适症状哦！

️其次，橙子属于一种糖分比较高的水果，糖尿病的患者应避免食用哦！

️还有啊，对橙子过敏的人群一定要远离！避免食用以后可出现红疹、瘙痒等过敏反应，严重时还会引起过敏性休克呢！

橙子虽然是一种有益的水果，但我认为在日常生活中还要注意合理膳食，保证营养多样化