喝完酒能喝咖啡吗

喝完酒是否能喝咖啡要根据情况判断，如果体内的酒精已经被代谢，一般可以喝咖啡。如果酒精没有被代谢，一般不可以喝咖啡。

1、一般可以喝咖啡：喝酒会摄入较多的酒精，而酒精会有一定的刺激性。如果喝完酒后，体内的酒精已经被完全代谢，此时喝咖啡一般不会增加胃部负担，还可以起到提神醒脑的作用，所以可以喝咖啡。

2、一般不可以喝咖啡：如果酒精并没有被完全代谢，而咖啡中含有的咖啡因也具有刺激性，此时喝咖啡会对胃部造成刺激，容易出现恶心、腹痛等表现，还可能会刺激中枢神经，所以不可以喝咖啡。

在日常生活中，少量喝酒或者咖啡对身体的负担较小，但是过量喝容易影响身体健康，所以要注意适量。如果出现了失眠的情况，一般不可以喝酒或者咖啡，本身患有严重胃肠道疾病的人群也不可以喝，以免影响疾病的控制。

平时要养成良好生活习惯，多喝一些温开水，还需要保证充足的睡眠时间，晚上不可以熬夜。除了要少喝酒以及咖啡外，还需要少喝浓茶、碳酸饮料等饮品。

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吃什么补维生素D

吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物以及维生素AD软胶囊、维生素D2软胶囊、骨化三醇软胶囊等药物可以补维生素D。一、食物1、鱼肉：鱼肉中含有的维生素D是比较丰富的，比如沙丁鱼、黄花鱼、带鱼等，适量进食对于身体缺乏维生素D的情况也能起到缓解作用。2、鸡蛋：每100克鸡蛋中就含有80IU的维生素D，除此以外还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质，适当吃鸡蛋对身体健康有好处。3、牛奶：这是生活中常见的一种饮品，其中含有丰富的钙元素、铁元素、锌元素等营养物质，而且其中含有的维生素D也比较多