香蕉是放射性最强的水果，经常吃会致癌？2种香蕉尽量不吃

水果种类很多，不同水果味道，营养成分有差异，能正确吃水果，好处可以收获。但有的人说香蕉不健康，属于放射性很强的水果，经常吃会增加癌症的患病风险，究竟是否会致癌，相关问题要了解，如果长时间吃了不健康的食物，容易病从口入，下面来了解相关内容。

香蕉软糯香甜，成熟的香蕉吃起来美味，又能快速补充人体需要的能量，许多运动员，健身人士会在补充体力时选择香蕉。从香蕉的性质，营养成分来看，并没有放射性物质，所谓香蕉是放射性最强的水果这种说法并没有得到任何验证，和致癌没有任何关系，不要陷入误区。

正确吃香蕉可以提供营养，和癌症出现患病率高关系不大。大部分有癌症困扰的患者，和其他错误饮食行为有关，另外，放射性物质伤害、某些疾病恶化、遗传因素或者环境因素才导致癌症入侵。

什么样的香蕉不要吃？

1、药物催熟的香蕉

香蕉营养丰富，吃起来美味，但并非所有香蕉都能吃，其中用药物催熟的香蕉不要吃。有的香蕉看起来鲜艳，金黄颜色很吸引人的眼球，但是在催熟的过程中利用了部分药物，可能有药物残留，经过特殊手段催熟的香蕉没有自然成熟那么好吃，一旦药物残留又被人体获取，很可能会影响健康。

因此，在选择香蕉之前擦亮眼睛，了解其成熟是自然还是药物催熟的。

2、不新鲜的香蕉

健康香蕉外表皮金黄，部分会出现小的斑点，但不会大面积的出现黑斑，有的香蕉经过磕碰不新鲜，或者已经成熟过度，有腐烂的可能，会散发出酒精的气味，熟过了头外表皮可能会发黑，这种状态的香蕉不要吃。

因为太熟的香蕉容易腐烂变质，一旦被人体获取，可能会因为有害物质影响而让疾病出现，对于肠胃功能薄弱的人来说无疑是增加负担，因此，要注意食物新鲜问题，既要选择成熟的香蕉，又不能太熟。

通过对香蕉营养成分分析可以发现，其含有的膳食纤维、维生素、微量元素很丰富，适量吃香蕉可以快速补充能量，同时让人保持身体的放松，香蕉并没有放射性物质，不会致癌，能在吃香蕉时谨慎选择，避开药物催熟或者不新鲜的香蕉，才能营养提供让身体保持健康。

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