备孕能吃冬瓜吗

备孕期间一般是可以适量吃冬瓜的。

冬瓜是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸等营养物质，能够满足机体所需要的多种营养成分，提供人体所需要的能量。而且当中所富含的膳食纤维，还能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，有利于胃肠道健康。冬瓜当中的营养成分并不会对身体健康造成不利影响，不属于备孕期间的饮食禁忌。

备孕期间要在医生的指导下服用叶酸片，能够降低胎儿神经血管畸形的概率，一旦发现月经推迟，需要及时前往医院完善血HCG检查。

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25羟基维生素d10正常吗

25羟基维生素d10一般是指25羟基维生素D10nmol/L，25羟基维生素D10nmol/L一般不正常。25羟基维生素D通常是用来评估是否存在维生素D过量以及缺乏的情况，并且辅助诊断是否患有骨质疏松症、骨软化症等疾病，该指标的正常水平是50~250nmol/L。而患者该指标是10nmol/L，低于正常值，一般属于异常的，可能是饮食不当、佝偻病、长期使用某些药物等原因导致维生素D缺乏以及不足引起的