毛桃的功效与作用有哪些

毛桃的功效与作用有很多，包括预防便秘、醒酒、保护视力等。

1、预防便秘：这是一种高膳食纤维的水果，也含有丰富的果胶、果酸等成分，能吸收肠道内多余的水分，加快肠道蠕动速度，防止患上便秘。

2、醒酒：毛桃中的烟酸成分能加快血液循环，具有较好的醒酒作用，可以减轻宿醉导致的头痛、乏力等症状。

3、保护视力：毛桃中含有丰富的胡萝卜素，摄入人体后可以转化成维生素A，对眼睛健康有好处，能提高视力。

此外，还具有补气润肺、补充能量等作用，但注意不可过量食用，以免加重胃肠负担。

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乳果糖可以吃多久

乳果糖一般可以吃2~7天，每个患者的病情不一样，具体的服用时间因人而异。乳果糖是治疗慢性便秘的常用药，若病情相对较轻，一般服用2~3天即可见效，病情改善后需遵医嘱减少用药量或停药。若便秘情况过于严重，或者反复发作，通常需要将用药时间延长至5~7天。若5~7天后病情没有改善，需在医生指导下调整治疗方案。如果体内缺乏乳糖酶或者果糖不耐受，一般不能服用该药，否则难以达到治疗效果，还有可能产生不良反应，如恶心、呕吐等。