吃Q10辅酶有什么作用和功效

Q10辅酶正确说法为辅酶Q10，吃辅酶Q10一般有营养心肌、延缓衰老、抗疲劳等作用和功效。

1、营养心肌：辅酶Q10是一种细胞代谢的能量激活剂，可以为细胞提供更多的能量支持，改善心肌细胞的代谢，达到营养心肌的目的。

2、延缓衰老：该药属于强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减轻氧自由基损伤，减少皮肤皱纹，延缓衰老。

3、抗疲劳：可以增强脑部神经细胞的功能，使脑力更加充沛，进而消除身体疲劳，提高学习和工作效率。

此外，还具有提高免疫力等作用，但需要在医生指导下用药。

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喝五红汤的功效是什么

喝五红汤通常有补气养血、健脾暖胃、美容养颜等功效。1、补气养血：五红汤通常是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖一起熬制而成。红枣可补脾益血，红皮花生可升高血小板，枸杞能补血安神，红糖有补血益气作用，常喝可补气养血，改善贫血症状。2、健脾暖胃：汤中的红枣、红豆、花生、红糖都有健脾益气作用，红糖还能健脾暖胃，适合脾胃虚弱者饮用。3、美容养颜：常喝五红汤可补气养血，气血充盈使人面色红润，能改善面色萎黄症状，间接起到美容养颜作用。除上述作用外，还有缓中止痛、增强免疫力等功效