裙带菜嘌呤高吗

裙带菜嘌呤不是很高，含量中等，但痛风急性发作时需避免食用。

从营养学角度看，每100g食物的嘌呤含量低于50mg，为低嘌呤食物；在50~150mg之间属于中等嘌呤含量的食物；高于150mg为高嘌呤食物。经过专业测定，干裙带菜所含的嘌呤并不是很高，在中等水平范围内。

正常人可以适量吃裙带菜，可以补充蛋白质、锌、钙等营养元素。但是若患有痛风，急性发作期时不宜食用，病情稳定后可少量食用。

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女人长期喝黑咖啡的好处

女人长期喝黑咖啡一般有缓解疲劳、增进食欲、利尿醒酒、增强代谢、抗氧化等好处。1、缓解疲劳：黑喝咖啡中含有大量的咖啡因，可使神经兴奋性增高，适量饮用有助于缓解疲劳，提神醒脑。2、增进食欲：咖啡因可刺激胃酸分泌，帮助消化，适量饮用可调节胃肠功能，增进食欲。3、利尿醒酒：咖啡因能阻止抗利尿激素的分泌，具有利尿作用，能促进酒精代谢。饮酒后适量喝黑咖啡，可促使酒精随尿液排出体外，达到醒酒目的。4、增强代谢：咖啡因可以促进脂肪燃烧和代谢速度，长期喝黑咖啡可以提升新陈代谢，帮助女性维持理想体重