户子菜的功效与作用
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核心功效:通便、清热解毒
功效作用:户子菜是常见的蔬菜，又称为瓠瓜、西葫芦。经常食用，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、改善口腔溃疡的作用。
适宜人群:一般人群均适宜。
不适宜人群:无特殊禁忌人群。
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌。
食用方法1-名称:炒制
食用方法1-内容:户子菜洗净，常与木耳等共同炒制。
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功效作用:阿萨伊果味道甘甜，含有丰富的花青素，经常食用有抗氧化、延缓皮肤衰老、排毒美容的效果。并且，阿萨伊果还能用于预防心脑血管疾病，以及缓解疲劳。适宜人群:面色萎黄者、心脑血管疾病患者。不适宜人群:脾胃虚寒者。
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