青橘柠檬茶的功效与作用

核心功效:提神醒脑、生津止渴

功效作用:青橘和柠檬味酸，性凉，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜、疏散风热、清利咽喉的作用。青橘与柠檬泡水，口感清凉、酸甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜，以及提升机体免疫力的作用。

适宜人群:口渴烦躁者

不适宜人群:脾胃虚寒者、糖尿病患者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:茶饮

食用方法1-内容:柠檬切片、加入适量青橘，加入温水或冰水均可饮用。

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户子菜的功效与作用

功效作用:户子菜是常见的蔬菜，又称为瓠瓜、西葫芦。经常食用，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、改善口腔溃疡的作用。 适宜人群:一般人群均适宜。不适宜人群:无特殊禁忌人群。不宜同食-名称:无特殊同食禁忌。