18岁女生还能不能长高

人类的青春期，年龄范围一般是在9.2到15岁之间，所以大多数18岁的女生已经结束了青春期，即身体的骨骺线已经封闭，身高不会再有太大的改变了，但是，也不能排除部分女生还有继续发育的可能性。如果女生想知道是否在18岁时还会不会再长高，正确的方法是到医院做骨龄测试。

一、18岁女生还能不能长高

女性在18岁时还会长高的可能性不大，因为大部分女性发育得都比较早，通常在11岁左右就进入了青春期，而骨骺线通常在15~16岁时就闭合了。人体能否长高的关键在于长骨的生长，长骨的骨化持续向骨骺方向延伸，因此骨骼的长轴变长，身体也就变高了，但是，一旦骨骺的骨化完成，骨骺板和骨骺轴就完全融合形成了骺线。从那时起，人体再长高的概率就小了，因此，18岁的女生再长高的可能性很小，但是，由于个体差异的存在，部分18岁的女生还可以再长高，但也不会有显著的增长。

二、18岁女生要怎么长高

身高与遗传、后天发展、营养和个人体质有关。18岁的女生可以去医院做个x光检查，看看骨垢线是否已完全闭合，如果还没有完全闭合，就还有长高的可能性。患者可以根据自身的情况在医生的指导下适当服用生长激素，除此之外，日常应注意规律作息，确保有充足的睡眠，不要熬夜，因为人体的生长激素只有在睡眠时才会分泌。还应该注意平时适当增加营养，多吃牛奶、鸡蛋和豆类，积极的参与体育锻炼。

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17到19岁如何长高

从专业医疗的角度看，身体的长高发育与年龄有很大的关系，一旦年龄超出其身体成长的限制范围，长高发育便会停止。正常人的长高“黄金期”是在青春时期内，所以17岁至19岁也是可以长高的，但前提是患者掌握正确的生活方法和饮食规律，注意锻炼和生活习惯，这样长高的速度才会更大。