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临床上判断机体存在肥胖时是参考体重是否超过标准体重的20%,如果超过20%即为肥胖。如果机体体重超过标准的30%则为重度肥胖。减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
肥胖的原因
1、肥胖的原因为摄入量和消耗量的不平衡,即摄入的食物热量大于消耗的热量,代谢发生障碍,机体无法消耗的热量会随之留在人体。正常情况下,肥胖患者即其脂肪含量超出正常范围,且存在分布异常的情况。它受多种因素的影响,机体内脂肪出现代谢异常,包括患者的精神状态会导致肥胖,如果机体有肥胖可以遗传后代。
2、此外肥胖患者体内的各种激素,比如像胰岛素、糖皮质激素会影响机体的饮食,肥胖者的食欲更佳,不知饱腹感。因为肥胖的病人胰岛素抵抗,而导致的高胰岛素血症,胰岛素分泌增加以后,患者会不断增加饮食,脂肪的分解被抑制,最终导致体内脂肪堆积,出现肥胖的现象。
3、肥胖也与褐色脂肪组织的异常、胃肠道菌群失调有关。
4、在外因方面,机体在摄入过量饮食但缺乏运动时更容易发生肥胖,例如像运动员停止运动后,经常吃高热量的饮食,或者吃得比较多、吸烟,睡前有进食习惯,喜欢吃油腻食物。
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