喝酸奶能解酒吗

酸奶清凉、爽口、营养丰富,对便秘和细菌性腹泻有预防作用酸奶中的乳酸杆菌和乳酸,有助减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。喝酸奶还能降低胆固醇,可预防老年人心血管疾病。因此,常喝酸奶有益健康。但喝酸奶却不能解酒。酸奶的确可以稍微减少酒精对胃黏膜的损伤，暂缓酒精的吸收速度，但是“酸奶能解酒”这个说法却是完全不能成立的，醒酒还请认准具有国药准字的醒酒药。

喝酸奶能解酒吗

1、不能。“酸奶能解酒”言论的依据是酸奶中的乳酸可以与酒精发生酯化反应，促使酒精被分解。

2、常温条件下，这种酯化反应很难发生。尤其是胃酸过多的人群，若饮酒后喝酸奶反而会适得其反。

3、建议在饮酒前适量食用肉类、谷物、杂粮等富含维生素B族类的食物，这样能加速酒精在肝脏中的代谢，在一定程度上起到护肝的作用。

哪些人群不适合喝酸奶

1、腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎。

2、1岁以下的宝宝不宜喝酸奶。

3、糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者喝酸奶易加重病情。

4、对于有牛奶过敏者不适合喝酸奶。酸奶属于奶制品，对牛奶过敏者也会对酸奶过敏。

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做俯卧撑手肘响是因为什么

俯卧撑为需要大量用到手关节支撑的运动，在运动期间，手肘等手关节部位将支撑大量重量。做俯卧撑时手肘会响的常见原因有上半身重量全部压于肘关节，导致肘关节的关节结合紧密，使软骨部位出现异常的摩擦，从而发出声音；年龄较大的中老年群体，肘关节软骨部分极有可能发生退变、变形，严重的甚至可以导致断裂，当做俯卧撑运动时，这种异常情况就会反映出来；肘关节部位的韧带、关节囊劳损，也会导致肘关节紧密结合，从而在运动时发出声音。