孩子喝羊奶可以长高吗

给孩子喝羊奶是可以长高的，羊奶跟母乳的营养价值差不多，在本质上没有什么太大的区别，都含有丰富的中链脂肪酸，在孩子的生长发育上还是有帮助的，并且，羊奶中的所含的维生素及微量元素都要比牛奶高，在除了母乳之外，给孩子饮用羊奶是最好的选择。羊奶对于孩子来说十分好消化，对肠胃功能非常有益，在羊奶中含有大量的钙，对于孩子的生长发育十分有帮助。

羊奶的功效和作用

1、奶制品的食物营养价值都非常高，不仅有丰富的钙，也有很多其他的营养成分，羊奶可以增强人体的抵抗力，婴幼儿在食用食物时容易造成过敏的现象，而羊奶导致过敏现象的概率很低。

2、羊奶含有钙的元素比牛奶多，对于孩子的生长发育更加有帮助，吸收的效果也很好，能够促进小孩大脑的发育。

3、对于老年人来说，羊奶可以起到预防老年痴呆的作用，还有促进脑细胞的代谢和再生作用。

羊奶的坏处有什么

1、羊奶饮用过多的话容易导致肥胖，早上起来还会有过肿的现象，并且会助长湿气。

2、羊奶属于热性饮品，喝多了会引发上火，身体会发热，甚至会引发身体各种不适，所以在喝羊奶时要适量。

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哪些人不能吃叶黄素

叶黄素是营养物质的一种，主要存在于玉米、蔬菜、水果当中，叶黄素具有很高的氧化性，有利于视力的恢复、保护视网膜。虽然叶黄素对人体的好处很多，但是并不是每个人都是适合食用的，一般孕妇、儿童以及过敏人群是禁忌食用的。