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女孩17岁还能长高吗

养生心得分享 康复科 2023-06-02 10:48:31 女孩17还能长高吗
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身体发育的成长与年龄的大小有关,根据临床医学的科学数据研究,人体的身高发育自出生起就已开始,但发育速度和进度不同,“青春期”是身体发育的黄金时期,正常人在青春期内都是可以逐渐发育的。所以女孩17岁若体能健全并身心健康完全是可以继续长高的。

一、如何助推身体长高

1、必须拥有一个良好的生活习惯,建立一个适宜的作息时间,避免长时间熬夜和过度用眼。

2、可以适度进行体育运动或室外活动,选择打篮球、跳绳、跳高等有助于身体长高的运动项目。

3、身体长高期间可以定期去医院进行检查,多和医生进行交流,把自己的长高情况详细给医生说明。

4、日常饮食要均衡搭配,注意营养的摄取,可以多吃一些鸡蛋、五谷杂粮类、海鲜类等。

二、医疗对长高的措施

1、目前临床医学确实存在长高的药物,但其本质仍属于身体必备微量元素补给,所以不可过度追求药物。

2、长高手术对身体高度确有改变,但是根据医学数据研究,并发症依然存在且手术对身体伤害较大,需要破环身体骨质。

3、中医里有使用推拿按摩的方法助推青春期身高发育,但目前尚存在争论,并没有确凿的医学科学数据表明此种方法有用且无任何危害,所以患者需要谨慎使用。

以上就是关于《女孩17岁还能长高吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

减肥可以吃油饼吗

在减肥的时候尽量少吃油饼这种东西,油饼因为热量高,脂肪高,所以是很容易引起发胖的。减肥的时候尽量不要摄取一些高热量和高脂肪的东西,这样才能达到一个瘦身的效果。减肥人士在饮食上可以多吃一些蔬菜和水果,比如说圆白菜、油麦花等,这些食物都是非常不错的。

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