脸上涂抹维生素E有什么作用

维生素也被称为维他命，可以参与机体内的代谢调节，维持正常的人类活动。维生素包括多种类型，广泛存在于多种食物之中，而维生素E是维生素中的一种，属于脂溶性维生素，存在于豆类和蔬菜之中。其中天然存在的维生素E有八种，可以起到不同的抗氧化功效。

脸上涂抹维生素E有什么作用

维生素E是一种带有粘性的淡黄色油状物，在无氧的条件下性质较为稳定。而空气中的维生素E容易被氧化，导致颜色加深。维生素E是面部养护乳膏的主要成分，可以在一定程度上起到抗氧化的作用，延缓皮肤老化。通常情况下，未经处理的维生素E基本无法被人体吸收，难以达到理想的效果。外涂维生素E制成的护肤品具有一定的保湿作用，有助于在一定程度上改善长斑和皮肤粗糙等情况。

长期缺乏维生素E的危害

1、维生素E对生育功能起到至关重要的作用，长期缺乏维生素E会导致睾丸退化，影响正常精子的形成。

2、如果女性缺乏维生素E则可能会导致胚胎和胎盘萎缩，从而引起流产的情况。

3、机体长期缺乏维生素E还可能会出现贫血、脑软化、肌肉萎缩以及其他神经退化性病变。

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减肥可以吃玉米吗

玉米又叫做苞米、珍珠米。玉米具有较强的耐受性、耐寒性、适应性、耐旱性等特征，是一种重要的营养价值高的粮食作物。同时，玉米又作为我国高产粮食作物，是水产养殖业、畜牧业、养殖业的重要饲料来源。那么，减肥期间可以吃玉米吗？