喝西瓜汁会胖吗

西瓜是一年生蔓生藤本植物；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形；雌雄同株，雌、雄花均单生于叶腋。如果过量喝西瓜汁，摄入的葡萄糖超过了机体的消耗量，则会导致葡萄糖的积累，并转化成糖原、脂肪等成分，那么就会产生肥胖了。

一、喝西瓜汁有什么好处

1、西瓜汁属于凉性饮品，具有清热解暑的功效，还有生津止渴的作用。

2、常饮西瓜汁还可以避免身体浮肿的出现，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。

3、还具有解酒功能，喝西瓜汁还能保护肾脏，也可以帮助肾炎病人增加所需要的营养。

二、喝西瓜汁要注意什么

1、西瓜汁虽好，但属于寒凉之品；脾胃虚寒的人贪食过多会引起腹痛，腹泻的症状，西瓜还不能与油腻之物同食，易使人呕吐。

2、不宜喝太多，虽然西瓜汁不是发胖的食物，但是喝多了会撑大胃；胃被撑大了，食量就会增加，这样容易在不知不觉中长胖。

3、不要冰镇，冰镇的西瓜汁虽然口感变好，喝完更加凉爽；但是同样也更伤脾胃，特别是幼儿和孕妇，喝了容易拉肚子。

4、现榨现喝，夏季天气炎热；西瓜含糖分较高，切开榨汁后很容易腐败变质。

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经常吃豆腐有好处吗

豆腐又叫水豆腐，在我国有较长的历史，属于中国传统美食，是最常见的豆制品之一。可用黑豆，花生豆或黄豆等蛋白质含量较高的豆类研磨制作，不受季节影响，水分含量较多。豆腐有清热润燥，补脑健脑，补血养颜的作用，有大量的镁离子，铁离子，盐酸钙，维生素等营养物质。但豆腐属于寒性，食用过量可能会导致腹泻的情况，建议适量食用。