薏仁茶能减肥吗

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，祛痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。薏仁茶能够减肥瘦身，薏仁有很多的维他命和蛋白，能推动身体的基础代谢，把身体的内毒素及废弃物排出体外；薏仁茶可以溶解身体的人体脂肪，避免身体的脂肪沉积，进而达到减肥瘦身的目地。

一、薏仁茶还有什么作用

1、薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。

2、可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

3、薏米有助于防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

二、喝薏仁茶要注意什么

1、便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌饮仁茶。

2、消化功能较弱的儿童和老弱病者忌服薏仁茶。

3、薏仁茶由于是属于偏寒的茶，所以经常喝会对脾胃都有很大的伤害，有胃病或者是胃不太好的人建议少喝薏仁茶，或者是在喝薏仁茶的时候搭配其他的材料。

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拿铁咖啡减肥吗

拿铁咖啡是浓缩咖啡和牛奶的混合，是一种较为常见的饮料。拿铁咖啡中咖啡可以帮助血液循环，咖啡含有的咖啡因，确实可以帮助人们减轻体重。但事实上，拿铁咖啡并不能帮助人们显著的减轻体重，如果过量饮用，反而会使体重上升。只有规律的运动和健康的饮食，才能保持一个良好的身材。