婴儿出生体重的正常范围

对于大多数的足月出生的新生婴儿来说，新生儿的平均体重在2500~4000g之间。如果新生儿的体重介于这个范围，都属于正常的情况。如果新生儿的体重明显偏低于2500g或者超过了4000g，都可能是由不良因素引起的。如果新生儿的体重明显低于2500g，大多数是由于新生儿有早产或者宫内的发育不良等因素引起的。针对这种情况，要及时的给新生儿加强营养甚至要放在暖箱里边进行保暖。

引起婴儿出生体重偏低的原因

1、婴儿出生体重偏低可能是早产引起的。

2、如果孕妈有高血压，那么从胎盘中流出的血液就会被打断，也会导致婴儿的出生体重偏低。

3、婴儿出生体重偏低也有可能是孕妇子宫异常引起的，比如子宫肌瘤和子宫功能障碍都会限制子宫内胎儿的生长。

4、孕期不良的饮食习惯，比如饮食不均衡或营养不良，孕期未获取所需的营养，就可能会导致婴儿出生体重偏低的情况。

预防婴儿出生体重偏低的措施

1、孕期保证健康营养的饮食，增加富含叶酸的食物，如全谷类、水果和蔬菜，这些有助于提高宝宝的出生体重也会让孕妈健康。

2、养成好的作息习惯，保证充足的睡来帮助胎儿成长。

3、尽早开始产前检查，如有发现异常，以便及时治疗。

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晚上吃虾会胖吗

虾是属于海鲜一类，热量并不高，而且蛋白质成分比较丰富，是一种无脂肪，营养丰富，高蛋白，热量偏低的健康食品，对于想要瘦身减肥的人，吃虾也是控制热量比较好的食物。每天可以适当食用，不会使身体发胖。建议尽量不要晚上吃，晚上吃的多可能会使营养过剩。而且要注意虾的烹饪方式，尽量选择水煮或蒸的方式食用。