纯母乳喂养的宝宝需要补钙吗

纯母乳喂养的宝宝是否补钙，首先要看宝宝是否为足月儿。如果新生儿是足月出生的，那么这个宝宝不一定需要补钙。因为在他出生的时候，钙主要通过胎盘来源于母亲，所以钙应该是比较足的。但是在生长发育的过程中，由于宝宝是人工喂养、混合喂养等原因，很容易导致钙吸收不足，就可能出现缺钙的表现，而引起例如睡眠欠佳、哭闹不安等症状，这种情况就需要及时补充。

新生儿缺钙的表现

1、小儿缺钙最明显的症状表现是爱哭闹、睡眠不安稳，温度不高但却多汗，白天会有精神烦躁的现象，喜欢磨头而出现枕秃，一岁左右的宝宝会出现出牙晚、学步迟的情况。

2、前额突出，形成方颅，缺钙也是缺乏维生素D，在这种情况下孩子还会因软骨增生形成串珠肋，会压迫肺部造成宝宝通气不畅而引发肺炎。

3、小儿缺钙严重时会有脊柱肌健松驰而导到驼背，还会因骨质软化出现下肢弯曲，比如出现O型腿或X型腿的现象。

补钙的食物

1、乳制品：牛奶，羊奶，酸奶等。

2、豆制品有毛豆，黄豆，扁豆，蚕豆，豆腐等。

3、海产品有鱼、虾、螃蟹，海带，紫菜等。

4、肉制品有牛肉羊肉，鸡肉，鸭肉，鸡蛋，猪血等。

5、蔬菜有芹菜，胡萝卜，芝麻，香菜，黑木耳，蘑菇等。

6、水果如苹果，葡萄、枇杷等。

7、干果如杏仁、葡萄干，花生等。

以上就是关于《纯母乳喂养的宝宝需要补钙吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

黑芝麻补钙吗

植物性的食物是自然界赋予人类最好的产物，是天然筛选后留下的精华，尤其是植物的种子更是精华中的精华。有些人总是认为生食比熟食的营养价值更高。事实上，类似黑芝麻、葵花籽、南瓜子等种子在炒熟后，会释放更多的钙和其他营养成分，更容易被人体吸收，其中黑芝麻中的钙含量能高达1300毫克以上。