母乳喂养能减肥吗

女性进行母乳喂养会有一定的减肥效果，女性在哺乳时会通过母乳释放卡路里，消耗大量的热量，坚持母乳喂养不仅有利于哺乳期女性减肥，而且还能够加速母亲体内的新陈代谢，并且有助于子宫、卵巢以及身体各个器官的恢。母乳喂养的女性需要根据孩子的进食进行调节自己的睡眠状态，这很容易让女性没有办法处在一个良好的休息状态，会变得日渐消瘦。

母乳喂养的好处

1、母乳中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，有助于宝宝的脑部发育和消化吸收，促进宝宝的肠胃功能。

2、母乳中含有超过700种细菌，多样的微生物能够帮助婴儿促进母乳的消化，有助于形成免疫系统。

3、母乳中含有免疫蛋白，能够有效提高婴儿的免疫力和抵抗疾病的能力。

母乳喂养的注意事项

1、母乳喂养前应该对乳头进行简单清洁，避免病菌在婴儿吸食母乳之后患病，也能够预防母亲的乳头或是乳房发生疾病。

2、采用卧位、侧卧位或是合适的方式进行母乳喂养，避免躺着喂奶，这样很容易导致宝宝发生呛奶等现象。

3、母乳喂养阶段如果母体患病，应该在医生的指导下进行用药，并仔细询问医生是否能够继续进行母乳喂养，以及母乳喂养的时间段。

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什么时候喝牛奶长个

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