怎样提高小儿抵抗力

人体的免疫能力不是一成不变的，而是随着身体的健康而不断变化的。在婴儿时期，人体的免疫力相对较低，但同时也是免疫系统生长的最佳时期。随着年龄的增长，儿童的免疫力将逐渐增强，抵御各种疾病的能力也将不断提高。所以应该正确保护好儿童的健康，应当适当的提升儿童的抵抗力。

小儿常生病的原因

1、宝宝的免疫状况与成人不一样，更易得感染性疾病。传统观点认为，小儿时期，特别是新生儿期，免疫系统不成熟。

2、事实上，宝宝出生时免疫细胞、免疫器官就已成熟，免疫功能低下是因为未接触抗原，尚未建立免疫记忆。

3、另一方面，是因为照顾者的疏忽大意，照养不周。比如大人穿的像过夏天，而宝宝穿的像过秋冬，不随着周围温度变化及时帮宝宝增减衣物，这种冷热不均给宝宝制造了感冒的条件。

怎样提高小儿抵抗力

1、每天进行适当的运动和适当的体育锻炼，可以提高身体的机能和体质，增强抗寒性和抵抗力。但是，注意不要超过身体的承载能力，运动时间不应太长或太短。

2、及时接种疫苗后。要获得更持久的免疫功能，最有效的方法是接种疫苗。

3、良好的卫生习惯、必要的清洁和良好的卫生习惯对预防疾病非常重要。经常教孩子勤洗手，因为他们经常接触各种各样的东西，可以携带多种病原体。

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如何通过按摩减肥

在日常生活中，多数人因为难以忍受运动减肥的苦与累，所以会通过按摩的方式进行减肥。所谓按摩减肥即指人们通过专业人士按摩相关穴位，从而促进脂肪的燃烧，最终实现减肥。平时，人们可以根据自身的情况选择最适合的按摩方法，这样才能保证最好的效果。