产后抑郁症患者吃什么食物比较好

产后抑郁症患者吃的食物有高蛋白、多维生素、富含氨基酸的食物。

1、高蛋白：患者可适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。

2、多维生素：患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、青菜、苹果、香蕉、葡萄柚等。

3、富含氨基酸：患者还可以多吃富含氨基酸的食物，如核桃、板栗、松子、杏仁等坚果类的食物。

患者可能对食物没有兴趣，家属应为患者制作色香味俱全的食物，增强患者食欲，保证足量热量的摄入，维持身体正常生理功能。患者应避免暴饮暴食，避免进食辛、辣、腌、熏等有刺激性的食物。产后抑郁症的患者可能会出现睡眠障碍，所以应少进食含咖啡因的食物，如可乐、咖啡等。

孕妇在生产后心里是比较脆弱的，家人一定要多关怀产妇。

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抑郁症与精神分裂症的区别

抑郁症与精神分裂症的区别主要表现在：临床表现、病程、患者的状态和求医能力等。1、临床表现：抑郁症临床表现以持续心境低落、思维迟缓、意志活动减退为主，可伴有少眠、饮食差、自我评价低、自罪、自责、缺乏兴趣乐趣和自杀、自伤等行为，而精神分裂症患者是以幻觉、妄想为主，往往表现感情淡漠、木僵、妄想、幻觉、冲动等症状。2、病程：抑郁症患者是发作性病程，由间歇性好转，精神分裂症患者是持续性病程，不经治疗往往不能