alt是什么指标

ALT一般指谷丙转氨酶，是转氨酶的一种，最常用于反映肝脏功能的指标。

在肝细胞受到损伤以后，大量细胞质内的ALT会被释放入血，在血中即可发现ALT升高。正常情况下ALT＜40U/L，若为40-120U/L，称为轻度转氨酶升高；ALT＞120U/L，超过正常值上限的3倍以上，称为中重度升高，但ALT升高和肝脏损伤程度并不成正比。如果谷丙转氨酶增高，常见于生理性原因和病理性原因，具体分析如下。

1、生理性原因：

如果说在做肝功检查之前做了剧烈的运动，或者是前一晚熬夜、过度的劳累，以及在检查之前喝酒吃很多油腻的食物，或者是检查前没有空腹，都有可能会引起谷丙转氨酶身高，这些都是比较常见的生理性原因。

2、病理性原因：

（1）病毒性肝炎：如果患了乙肝、丙肝一类的病毒性肝炎，一旦疾病发作就会使肝脏受到很大的损害，这样就会导致谷丙转氨酶升高的情况出现。

（2）肝硬化和肝癌：如果说患了肝硬化或者是肝癌等肝部疾病，肝细胞会被严重破坏，这样也容易导致谷丙转氨酶升高。

（3）胆囊炎急性发作：如果说患了胆囊炎这种胆道疾病，在急性发作期的时候也会出现谷丙转氨酶升高的情况，同时还会伴随发热、腹痛、恶心、呕吐，甚至是黄疸现象。

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含谷氨酰胺最高的食物

通常没有含谷氨酰胺最高的食物的说法。含有谷氨酰胺较高的食物包括各种瘦肉制品、水产品、蛋类、面制品、米制品、豆制品等。谷氨酰胺是谷氨酸的酰胺，是蛋白质合成中的编码氨基酸，哺乳动物非必需氨基酸，在体内可以由葡萄糖转变而来。谷氨酰胺是肌肉中最丰富的游离氨基酸。在疾病、营养状态不佳或高强度运动等应激状态下，机体对谷氨酰胺的需求量增加，以致自身合成不能满足需要。需要增加谷氨酰胺时，通常可以吃含有谷氨酰胺食物